Mobil 0176 47136548

Praxis 040 53262424

Behandlung mit und ohne ärztliche Verordnung!

Bei akuten Beschwerden können Sie gerne unter
folgender Nummer außerhalb unserer
Öffnungszeiten, einen Notfalltermin vereinbaren.

My Physio, Physiotherapie Hamburg Barmbek, Physiotherapeut

My Physio

Praxis für Physiotherapie in Hamburg Barmbek

Die Praxis für Physiotherapie und Krankengymnastik My Physio
in Hamburg am Alten Teichweg heißt Sie herzlich willkommen.
Treten Sie ein und verschaffen Sie sich einen persönlichen Eindruck.

Bei uns stehen Sie als Mensch im Mittelpunkt.

Ganzheitlichkeit ist unsere Philosophie der Physiotherapie. Wenn sich Physiotherapie lediglich auf akute Heilung beschränkt, wäre die Therapie meist nur kurzzeitig von Erfolg gekrönt. Denn eine medizinische Behandlung ist nur dann längerfristig erfolgreich, wenn nicht nur Symptome, sondern auch deren Ursachen gefunden und gezielt behandelt werden. Wir schöpfen aus einem großen Fundus aus unterschiedlichen Therapieformen der Physiotherapie wie Krankengymnastik, Manuelle Therapie, Manuelle Lymphdrainage (MLD) und viele mehr und begleiten Ihren individuellen Therapieverlauf mit größter Sorgfalt.

Wir verbinden die Synergien der physiotherapeutischen Behandlung: Unser Ziel ist die langfristige Verbesserung Ihrer Gesundheit!

Wir sind für Sie da, so lange wie Sie es brauchen und wünschen. Das Ziel unser phy­sio­the­ra­peu­tischen Behandlung ist eine langfristige Verbesserung Ihrer Gesundheit. Gerade in der Physiotherapie ist es essenziell, im Zuge der therapeutischen Arbeit Wirkungszusammenhänge zu erkennen und die Synergien zu nutzen, um unsere Patienten individuell und bestmöglich zu behandeln, um langfristig sicherzustellen, dass die Beschwerden behoben sind. Als Ergänzung zur klassischen Physiotherapie bieten wir Wirbelsäulendiagnostik / Rückenschule, Ernährungsberatung und Heilpraktiker Leistungen an. So ermöglichen wir Ihnen einen ganzheitliche Versorgung

Wir nehmen uns Zeit während der Termine in unserer Physiotherapie und im Notfall auch außerhalb der Sprechstunde.

Wir nehmen uns Zeit für Sie nach terminlicher Vereinbarung sowie außerhalb unserer üblichen Sprechzeiten.

Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts (A. Schopenhauer)

Welche Therapien werden angeboten?

Wir bieten Ihnen ein breites Spektrum an physiotherapeutischen Behandlungen. Klicken Sie auf die jeweilige Therapie und erfahren Sie mehr. Bei weiteren Fragen, kommen Sie gerne auf uns zu.

Krankengymnastik, krankengymnastische Anwendungen

Krankengymnastik

Krankengymnastik bzw. Physiotherapie ist der Oberbegriff für verschiedene therapeutische Maßnahmen. Sie umfasst sowohl aktive als auch passive Übungen. Krankengymnastische Anwendungen kommen in fast allen Teilbereichen der Medizin zum Einsatz.

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Therapeutische Massage, Massagetherapie

Massage

Massage steht für verschiedene therapeutische Anwendungen. Muskuläre Verspannungen werden meistens mit der klassichen Masssage behandelt. Sehnenverletzungen oder auch Reizzustände sollten mit der Friktions-Massagetherapiert werden.

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Wärmetherapie, bei Verspannungen, Muskelverspannngen

Wärmetherapie

Eine intensive Wärmeanwendung soll vor oder auch nach der Massage die Muskelspannung zusätzlich regulieren. Die Anwendung eignet sich jedoch auch für Kunden, die sich einfach einmal etwas Gutes tun möchten, z. B. zum Abschalten und Entspannen.

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Therapeutische Eisanwendung, schmerzlindernd, für besser Durchblutung des Gewebes

Eisanwendung

Eis wird in der Regel therapiebegleitend eingesetzt. Es wirkt schmerzlindernd, indem es die Nervenleitgeschwindigkeit herabsetzt und sekundär für eine Mehrdurchblutung des Gewebes sorgt. praxis für physiotherapie praxis für physiotherapie

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KINESIOLOGIE-TAPING, physiotherapeutische Behandlung bei Schmerzen und Bewegungseinschränkung

Kinesiologie-Taping

Durch speziell entwickeltes elastisches Tape und einer entsprechenden Anlegetechnik ist es möglich, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen erfolgreich zu behandeln.  Physiotherapie Hamburg Physiotherapie Hamburg

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Manuelle Therapie, bei Gelenkblockierung und zur Muskeldehnung

Manuelle Therapie

Unter Manueller Therapie versteht man in erster Linie Maßnahmen, die eine mobilisierende Wirkung auf die Gelenke haben. Dabei werden auch Muskeldehntechniken eingesetzt. Die Therapie kommt bei Gelenkblockierungen jeder Art zum Einsatz.

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Heilpraktiker Physiotherapie

Heilpraktiker Physiotherapie Hamburg Barmbek

Ein Leben in Balance soll unser gemeinsames Ziel sein.

Den Menschen als Gesamtpersönlichkeit sehen und begreifen, und eine ganz individuelle Diagnostik und Therapie entwickeln und erstellen - das ist unsere Vorstellung von der Heilpraktik in der Physiotherapie. 

Es gilt, die krankmachenden Faktoren zu erkennen und zu behandeln.

Ein uns wichtiges Kriterium ist es, sich jedem Patienten neu zuzuwenden, um die Individualität eines jeden in die Therapie einfließen zu lassen. Nur dann kann eine Behandlung erfolgreich sein. 

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Wirbelsäulendiagnostik

Wirbelsäulendiagnostik Hamburg Barmbek

Ein Leben in Balance soll unser gemeinsames Ziel sein.

Verspannungen, Hexenschuss, Bandscheibenvorfall: Rückenschmerzen gehören zu den verbreitetsten Volkskrankheiten in Deutschland. Wenn Sie eine dieser Beschwerden haben, dann sind Sie bei uns in der Wirbelsäulendiagnostik richtig.

Leiden Sie auch unter Schmerzen im Unteren Rücken (Bereich der Lendenwirbelsäule (LWS), Becken), im Oberen Rücken / Nacken (Bereich der oberen Brustwirbelsäule (BWS) und der Halswirbelsäule (HWS)) oder im Mittleren Rücken?

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Ernährungsberatung

Was sollte man denn nun genau essen und wie geht eigentlich richtige Ernährung? Wie viel Energie braucht mein Körper überhaupt und wo sind Proteine enthalten und die richtigen Kohlenhydrate? Was ist die passende Ernährung, die zu meiner täglichen Bewegung? Viele Fragen kursieren rund um die richtige Ernährung. Wir helfen Ihnen, die passende Ernährung, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst ist, zu finden.

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Ernährungsberatung, Ernährungsberater Hamburg Barmbek

Kursangebote

Ernährungsgruppen Hamburg, Barmbek, richtige Ernährung am Arbeitsplatz

Ernährungsgruppen

Am Arbeitsplatz ist die Umsetzung einer vollwertigen Ernährung für viele nicht einfach. Die eigene Ernährung auf die berufliche Situation anzupassen – eine Herausforderung! Was ist für Ihre Situation die richtige Ernährung? Wenn Sie dieses Thema interessiert, dann kommen Sie in eine unserer Ernährungsgruppen.

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Bewegungsgruppen, Bewegung und Enspannungsübungen, auch machbar bei Leistungsdruck und Zeitdruck

Bewegungsgruppen

Viele Menschen stehen heute unter Leistungs- und Zeitdruck. Unser Alltag ist schnelllebig. Durch diese Anspannung leidet unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. In diesem Kurs erlernen Sie einfache und effektive Entspannungsübungen. Viele körperliche Beschwerden verschwinden, wenn Sie sich regelmäßig die richtige Bewegung gönnen. Besuchen Sie dafür unsere Bewegungsgruppe.

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Rückenschule, vorbeugende Maßnahmen und Schutz für den Rücken

Rückenschule

Durch eine zunehmend sitzende Gesellschaft nehmen, die Schäden an unserem Bewegungsapparat immer mehr zu. Dadurch gewinnen neben den rehabilitierenden und rekonvaleszierenden physiotherapeutischen Therapien vorbeugende Maßnahmen an Bedeutung. Unterstützen Sie Ihren Rücken mit der richtigen Bewegung in unserer Rückenschule.

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Krankengymnastik bei My Physio in Barmbek - Beschwerden erfolgreich lindern

Durch Krankengymnastik bzw. Physiotherapie, soll die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers verbessert bzw. wiederhergestellt werden. Auch zur Vorbeugung oder Erhaltung kann Krankengymnastik zum Einsatz kommen.

Die Notwendigkeit der Krankengymnastik in Barmbek wird anhand einer physiotherapeutischen Untersuchung durch einen Arzt oder Heilpraktiker festgestellt. Wir helfen Ihnen dabei, Ihre Beschwerden gezielt zu bekämpfen und langfristig neuen Beschwerden vorzubeugen.

Krankengymnastik in Hamburg Barmbek - unser Team

Das Team von My Physio in Barmbek besteht aus erfahrenen und gut geschulten Physiotherapeuten. Unser Ziel ist die erfolgreiche und nachhaltige Behandlung unserer Patienten. Gemeinsam mit Ihnen und Ihrem Arzt erstellen wir passende Therapiepläne und wählen gemeinsam die richtige Behandlungsform aus. Wir begleiten Sie umfassend auf Ihrem Weg der Heilung und sorgen dafür, dass Ihre Beschwerden langfristig gemildert und beseitigt werden. Unsere helle und freundliche Praxis ist mit modernen Therapiegeräten ausgestattet. Sie werden sich jederzeit gut betreut und sicher aufgehoben fühlen bei uns.

Ziel der Krankengymnastik in Barmbek

Unsere Praxis für Physiotherapie und Krankengymnastik in Hamburg Barmbek ist spezialisiert auf orthopädische und chirurgische Krankheitsbilder. Mit stabilisierenden und mobilisierenden Übungen machen wir Ihren Körper wieder fit. Auch natürliche physikalische Reize, wie Wärme und Kälte kommen bei uns zum Einsatz, um die Eigenaktivität des Patienten, seine koordinierte Bewegung und die bewusste Wahrnehmung zu verbessern. Wir möchten nicht nur Ihre Bewegungs- und Funktionsfähigkeit wiederherstellen, sondern wollen auch, dass Sie Ihren eigenen Körper besser verstehen und durch einen eigenverantwortlichen Umgang mit ihm in Zukunft weniger Beschwerden haben. Frei von Schmerzen und Beschwerden nach der erfolgreichen Krankengymnastik in Barmbek lebt es sich leichter und unbeschwerter. Sorgen Sie auch nach der Therapie mit unserer Hilfe dafür, dass es langfristig dabei bleibt.

Ernährungsberatung als sinnvolle Ergänzung zur Krankengymnastik

Zu einem verantwortungsvollen Umgang mit dem Körper gehört auch eine gesunde Ernährung. Wir bieten Ihnen daher die Möglichkeit, begleitend zu Ihrer Krankengymnastik bei My Physio, eine Ernährungsberatung zu machen. Lernen Sie, wie Sie sich alltagstauglich und gesund ernähren und Ihren Körper dadurch lange gesund halten. Gemeinsam analysieren wir Ihr bisheriges Trink- und Essverhalten und stellen Sie schrittweise auf Ihre neue, gesunde Ernährungsweise um. Gerne unterstützen wir Sie auch beim Einkaufen und dabei, Ihre neuen Ess- und Trinkgewohnheiten zu etablieren.

Mit Krankengymnastik Rückenschmerzen vorbeugen

Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer 1. Die ungesunde Haltung im Büro und das ständige Sitzen tun dem Rücken nicht gut. Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen, mit denen Sie Ihren Rücken auf Dauer gesund halten und Rückenschmerzen vorbeugen. Im Anschluss an die erfolgreiche Krankengymnastik in unserer Praxis ist unsere Rückenschule eine sinnvolle Ergänzung, um einem eventuellen Rückfall vorzubeugen.

Bewegung beugt Beschwerden vor

Nachdem wir Ihnen erfolgreich mit unserer Krankengymnastik geholfen haben, heißt es langfristig weiteren Beschwerden vorzubeugen. Bewegung ist da die beste Medizin. Unser stressiger Alltag führt nicht nur zu einer seelischen Belastung, sondern auch dazu, dass sich unser Körper immer mehr verspannt. Wir zeigen Ihnen gezielte Übungen, mit denen Sie Ihren Körper entspannen und lockern können. Sie werden merken, dass unsere Bewegungsgruppen Ihnen auch im Alltag helfen, besser mit dem täglichen Stress umzugehen.

Krankengymnastik in Hamburg Barmbek - melden Sie sich jetzt an

Ihr Arzt oder Ihr Heilpraktiker hat Ihnen ein Rezept für eine Krankengymnastik ausgestellt? Dann kommen Sie damit zu uns. Nehmen Sie telefonisch, per E-Mail oder über unser Kontaktformular Kontakt zu uns auf uns vereinbaren Sie einen Termin. Wir helfen Ihnen, die Beschwerden in den Griff zu bekommen und langfristig und nachhaltig gesund zu werden. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Physiotherapie in Barmbek Süd – ganzheitliche Therapie in freundlicher Atmosphäre

Sie möchten eine professionelle Physiotherapie in Barmbek Süd durchführen lassen? Dann sehen Sie sich gerne unsere Räumlichkeiten live an und überzeugen Sie sich von unserem Service und Fachwissen in Sachen Physiotherapie. Unser Team besteht ausschließlich aus freundlichen und engagierten Menschen, die sich um Ihre Gesundheit kümmern. Bei My Physio sind Sie besonders dann gut aufgehoben, wenn Sie sich eine sehr gute Physiotherapie in Hamburg Barmbek wünschen und aus der nahen Umgebung kommen. Bei uns steht der Patient im Mittelpunkt. Um Ihnen die Behandlung zukommen zu lassen, welche Ihnen eine Linderung verspricht, verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz. Wir sehen uns nicht nur akute Symptome an, sondern forschen auch nach konkreten Ursachen für Beschwerden. Hierzu schöpfen wir aus einem großen fachlichen Fundus und aus unseren Erfahrungswerten der letzten Jahre. Nicht ohne Grund genießen wir einen guten Ruf und haben einen Stamm zufriedener Patienten, welche gerne wiederkommen.

Physiotherapie in Barmbek Süd von engagierten Profis

Wir führen verschiedene Formen der Physiotherapie in Hamburg Barmbek für Sie aus. Unter anderem führen wir die klassische Krankengymnastik durch, behandeln Sie aber auch sehr gerne mithilfe der sogenannten manuellen Therapie. Sofern Sie gerne einmal manuelle Lymphdrainagen ausprobieren möchten, kurz MLD, sind Sie bei uns ebenfalls an der richtigen Adresse. Unsere motivierten Mitarbeiter sind in den jeweiligen Tätigkeitsbereichen bestens geschult und behandeln Sie daher mit viel Know-how und dem nötigen Fingerspitzengefühl. Uns liegt es ganz besonders am Herzen, dass wir unsere Patienten individuell behandeln. In der Regel gibt es kein Patentrezept, welches prinzipiell immer und bei jedem Menschen funktioniert. Aus diesem Grund nehmen wir uns gerne Ihren individuellen Problemen an, analysieren die Ursachen und behandeln Sie mit dem Ziel, Sie von akuten Schmerzen und Blockaden zu befreien.

Synergien verbinden in unserer Praxis

Wir verbinden verschiedene Aspekte der therapeutischen Behandlung miteinander, um Ihnen bestmöglich helfen zu können. Wir sind genauso lange für Sie da, wie es dauert, bis Sie endlich wieder gesunden oder sich zumindest besser fühlen. In unserer Praxis müssen Sie keine Sorge haben, dass wir uns nicht adäquat um Sie kümmern, sondern werden die Aufmerksamkeit bekommen, welche jeder Patient verdient. Wir sorgen dafür, dass Sie sich mit der Hilfe der Physiotherapie in Hamburg Barmbek auf langfristige Ergebnisse freuen dürfen. Unter anderem sind unserer Schwerpunkte die Rückenschule und verschiedene Leistungen aus dem Bereich der Heilpraktiker-Leistungen. Auf Wunsch führen wir eine Ernährungsberatung mit Ihnen durch. Unser Spektrum unterschiedlicher Leistungen ist deshalb so breit gefächert, weil dies für eine ganzheitliche Therapie essenziell ist. Falls es sich um einen Notfall handelt, nehmen wir uns sogar außerhalb unserer offiziellen Sprechstunde Zeit, um Sie zu behandeln. Sollte ein solcher Notfall vorliegen, zögern Sie nicht, unsere Praxis für Physiotherapie in Barmbek Süd umgehend zu kontaktieren.

Diese Therapien bieten wir an

Wir führen auf Wunsch verschiedene Massagen durch, welche für eine Entspannung der Muskeln sorgen. Diese Therapieform wirkt auf Körper und Geist gleichermaßen und gilt daher als effektiv. Klassischen Krankengymnastik führen wir ebenso durch wie eine Wärmetherapie oder eine sogenannte Eisanwendung. Wie die Bezeichnung bereits vermuten lässt, wird bei diesen beiden therapeutischen Maßnahmen der Muskel durch eine Zufuhr von Wärme bzw. Kälte dazu gebracht, sich zu entspannen. Wenn Sie noch nie etwas von der Therapie mittels Taping gehört haben, können wir Ihnen diese Behandlung gerne in unserer Praxis für Physiotherapie in Hamburg Barmbek zeigen. Auch die manuelle Therapie kann in bestimmten Fällen zu einer schnellen Linderung führen. Probieren Sie es aus und kommen Sie zur Physiotherapie nach Barmbek Süd.

My Physio Hamburg - Timo Gehrckens

Behandlung mit und ohne
ärztliche Verordnung!

Anschrift & Kontakt

  • Alter Teichweg 11 - 13
    22081 Hamburg
  • 040 53262424
  • 040 37612730
  • Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Öffnungszeiten

  • Montag 07:30 - 20:00 Uhr
  • Dienstag 08:00 - 20:00 Uhr
  • Mittwoch 07:30 - 20:00 Uhr
  • Donnerstag 08:00 - 20:00 Uhr
  • Freitag 08:00 - 13:00 Uhr

 
My Physio Hamburg - Timo Gehrckens